ਕੁਝ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਅਧੂਰੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ; ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੇਪਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਵਧਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, UT ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ 96 ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ – ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ 18 ਲੈਕਚਰਾਰਾਂ, ਟੀਜੀਟੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਖ਼ਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਰੋਸਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 10 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026 ਤੱਕ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7.30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਕਾਉਂਸਲਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ 54 ਸਰਕਾਰੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ 42 ਸਰਕਾਰੀ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲਾਂ (ਜੀਐਮਐਸਐਸਐਸ) ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਹਾਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੇਜੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਲਗਭਗ 18,000 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ 10ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਗਭਗ 20,000 ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਦੋਵਾਂ ਸਕੂਲਾਂ ਤੋਂ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੀ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣਗੇ।

ਨੀਰਜ ਸ਼ਰਮਾ, ਜੀਐਮਐਸਐਸਐਸ-18 ਦੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਲੈਕਚਰਾਰ, ਜੋ ਬੋਰਡ ਦੇ ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।”

ਕਈਆਂ ਨੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨੋਟ ਵੀ ਮੰਗੇ ਹਨ। “ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ TGTs ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹਾਂ,” ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਵਿਗਿਆਨ, ਇਸ ਸਾਲ, ਉਲਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਜਸਜੀਤ ਕੌਰ, ਜੀਐਮਐਸਐਸਐਸ-37-ਬੀ ਵਿਖੇ ਟੀਜੀਟੀ (ਸਾਇੰਸ), ਜੋ ਕਿ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਨ ਕਿ ਸੋਧੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪੇਪਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। “ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਹੁਣ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਚਿੰਤਾ, ਉਸਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਿਖਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. “ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ,” ਉਸਨੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ।

ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। GGMSSS-20-B ਦੀ ਕੌਂਸਲਰ ਮੋਨਿਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੀਬ 50 ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ। “ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਤ, ਹਾਵੀ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਹੈ — ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਪੇਪਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਮੋਨਿਕਸ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪਾਂ ਵਰਗੇ ਮੈਮੋਰੀ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

“ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਬੋਝ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ GMCH 32 ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਜਲਦੀ ਦਖਲ ਦੇਣ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।

ਪੀਜੀਆਈਐਮਈਆਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ: ਆਦਰਸ਼ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਧਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। “ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ ਅਤੇ ਬੋਲ ਕੇ ਸੋਧੋ। ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਸਥਿਰ ਸਮਰਥਨ ਨੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਇਆ ਹੈ।

10ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਲਈ ਦੋ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ: CBSE ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ

ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਸੀਬੀਐਸਈ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ 2026 ਤੋਂ, 10ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਮੌਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਬੋਰਡ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਲਈ, ਜੇ ਚਾਹੋ।

ਸੀਬੀਐਸਈ ਨੇ ਹੁਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਜਮਾਤ 10 ਦੀ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ ਸਿਰਫ਼ ਸੀਮਤ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਨਾ ਕਿ ਬਦਲ ਵਜੋਂ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ “ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੁਹਰਾਓ” ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।