ਸਾਲ 1980 ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੋਰਡਿੰਗ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਛੇ ਵਜੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅਸੀਂ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਮਸ਼ਕ ਲਈ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਦੌੜਨਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਸੀ. ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਚਿਰ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਸਾਡਾ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਚੀਕਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੁਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਰੇਟ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੈਮਰਾਡੀ ਨੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਿਗੜਿਆਂ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਭੜਕਿਆ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੈਂਪਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੈਨਵਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰ .ੇ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਨਡੋਰ ਯੋਗ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੀਂਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ‘ਯੋਗਾ-ਵੈਗਨ’ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ.

ਚੰਦਰ ਅਰਸ ਜੀ ਸਾਡੇ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸਨ. ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਵਿੱਚ ਚੁਸਤ, ਉਹ ਬਕਵਾਸ ਟਾਸਕ ਮਾਸਟਰ ਸੀ. “ਨਲੀਕਤਾ, ਚੁੱਪ, ਸਹਿਹੀਣ ਅਤੇ ਸਿਮਫੋਨਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਦੇ ਭਲੇਮਾਂ ਹਨ,” ਉਹ ਕਹੇਗਾ. ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਦੀ ਲਹਿਰੀ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਉਸਦੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਲੱਤ-ਮਰਿਆ ਮੰਗਦਾ ਹੋਇਆ ਫਲ ਦਾ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਗਾੜ ਗੈਂਗ ਦਾ ਅਨੰਦਮਈ ਬਾਂਗ ਲਾਪਤਾ ਲਿਆਂਦਾ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬੇਰੋਕ ਜਾਂ ਬੱਬੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਤਾਰ ਦੇ ਚੁੱਪ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ. ਸਾਡੀ ਲੇਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਜਿਮ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ. ਕਠੋਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿੰਮ ਦੀ ਨਿੱਘੀ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ.

ਜਿੰਮ ਵਿਖੇ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਗੈਰ-ਸਟਾਰਟਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਲੜਾਈ ਲੜਦਾ ਰਹੇਗਾ. ਸਿਰਫ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੱਗਦੀ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਚਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਨ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਹਾਰਿਆ.

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਜਿੰਮ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ. ਜਲਦੀ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੁਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੈਲਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠੋਂ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਪੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੰਬਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਝਗੜਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਦ ਪਾਓਗੇ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਿਰਫ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਈਅਰਫੋਨ ਪਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਪਸੀਨੇ ਵਿਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੰਧ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਨਹੀਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੁਰਨਾ.

ਇਕ ਵਾਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਆਸ ਪਾਸ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਵੇਖਿਆ ਪਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਪਲੱਗ-ਇਨ ਯੰਗਸਟਰ ਸੂਝਵਾਨ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਗੁਆਚ ਗਏ.

ਏਅਰ-ਪਰੂਫ ਜਿਮ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਹਵਾ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਨ. ਚੌਥੇ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਾਕਰ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਬੇਸ਼ਕ ਕੰਪਨੀ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ.

ਇੱਕ ਸਬਕ ਸਖਤ way ੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ, ਦੂਜੀ ਵਾਰ.

ਰਾਜੀਵਸਸ਼ਰਮਾ.ਆਰਸ 201067@gmail.com

ਲੇਖਕ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਅਧਾਰਤ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ