ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਲੇਕ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ, ਚੇਨਈ ਦੇ ਮੁਖੀ ਅਮਰਾਥਰਾਜ ਐਨਐਸ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

By Fazilka Bani
👁️ 54 views 💬 0 comments 📖 2 min read

ਪੰਗੋਂਗ ਜਾਮੇਨ ਫਰਾਥਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਤੋਂ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ | ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਲੱਦਾਖ ਦੀ ਐਡਵੈਂਚਰ ਸਪਾਉਂਡੇਸ਼ਨ

ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਚੀਨ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇੰਡੋ-ਗੇਟਿਕ ਮੈਦਾਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿਮਾਲੀਅਸ ਭਾਰਤ ਦੀ ਛੱਤ ‘ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੂਣ ਝੀਲ ਹੈ. ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਪਾੰਗੋਂਗ ਟੀਐਸਓ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ -35 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ -35 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ -35 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਥਾਨਕ ਸੀ. ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਪਤਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇਕੋ ਸਥਿਰ ਸਥਿਰਤਾ ਹੈ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਹੈ.

25 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ, ਇਸ ਰਿਮੋਟ ਸ਼ੈਂਜਰੀ ਲਾ, ਪੰਗੋਂ ਜੰਮ ਕੇ ਜੰਬੂਆਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸਨੇ ਮਾਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਝੀਲ ਝੀਲ ਝੀਲ ਦੇ 21.9 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ covered ੱਕਿਆ. ਲੱਦਾਖ ਆਟੋਨੋਮਸ ਹਿੱਲ ਡਿਵੈਲਪੇਸ਼ਨ ਕੌਂਸਲ ਅਤੇ ਇੰਦਰਾ-ਤਿੱਬਤੀ ਸਰਹੱਦੀ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਮੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੁੱਇਨ ਲੇਕ ਮੈਰਾਥਨ ਬਣਨ ਲਈ ਗਿੰਨੀ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਣ. ਮੇਜਰ ਅਮੀਰਾਥਰਾਜ ਐਨਐਸ 100-ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਰਨਿਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੁਣ ਉਥੇ ਤਾਇਨਾਤ ਸਨ.

ਮੇਜਰ ਅਮੀਰਾਥਰਾਜ ਐਨਐਸ

ਮੇਜਰ ਅਮੀਰਾਥਰਾਜ ਐਨਐਸ | ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ

“ਮੈਂ ਦੌੜਨਾ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ,” ਅਮੈਰੈਰਾਜ ਇਕ ਫੋਨ ਕਾਲ ‘ਤੇ ਹੱਸਦਾ ਹੈ. “ਮੈਂ ਰਨਿਕ ਸਕੂਲ, ਅਮਰਵਥੀਨਗਰ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਕੈਡਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਮਿਲਟਰੀ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿਖੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ. ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਪਿਆਰ ਸੀ. ਕਪਤਾਨੋ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ, ਅਮੀਰੀਕਾਡਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਮੁੱਖ ਇੰਜੀਨੀਅਰ, ਦੇ ਇੱਕ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਮੁੱਖ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਸਦੇ 63 ਸਾਲਾ-ਕੋਅਰ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਪਿਤਾ, ਸਾਲਥਆਸੇਲੇਨ ਤੋਂ ਆਈ. “ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਇਆ. ਮੈਂ ਇਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ ਪਰ ਫੌਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਜਨੂੰਨ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ ਅਤੇ ਅਕਾਸ਼-ਪੱਧਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੰਜ ਅਰਧ-ਮੈਰਾਥ ਚਲਾਏ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਅਰਧ-ਮੈਰਾਥ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਜੋਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ

ਅਮਿਥਰਾਜ ਨੇ ਅੱਗੇ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਲਾਂ ਵਿਚ ਜੀਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਿਹਾ, ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ 40% ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਸਿਰਫ 40% ਉਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. “ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਬੀਪੀ 160/116 ਤੱਕ ਸ਼ਾਟ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ. ਫੌਜ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤੁਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਨੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ. ਚਿਲਬਲੇਨੇਸ ਅਤੇ ਠੰਡਬਾਈਟ ਆਮ ਹਨ. ਕਪੜੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ, ਬਲਕਲਾਵਾ ਅਤੇ ਬਰਫ ਗਹਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਭੋਜਨ ਜਿਆਦਾਤਰ ਰੰਗਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਕਸੀਜਨ 24×7 ਦੀ ਤਰਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਅਮੀਰਾਤਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਸਥਿਰ ਹੈ. “

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੱਖਤਾ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਰਾਥਨ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਦਾਖਲਾ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਜੋ ਲੜਾਈ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿੱਚ ਸੀ – ਗਲਾਵਾਨ ਵੈਲੀ ਨੇੜੇ ਹੈ – ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਥਿਰਤਾ. “ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮੈਰਾਥਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਏਸੀਐਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣਾ. ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ ਮੋਹਰ ਡੇਵਿਡ ਗੋਇਿੰਸ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਗੋਗਿੰਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ‘ਤੇ ਗਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ. ,

ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਮੀਰਾਥਰਾਜ ਨੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਸੈਨਾ ਸਹਿਕਨ ਲਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. “ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅੱਠ ਤੋਂ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ. ਤਾਪਮਾਨ meth ਸਤਨ ਤਾਪਮਾਨ -28 ਡਿਗਰੀ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ,

ਦੌੜ ਇੱਕ ਚੈਕਰ ਫਲੈਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ

ਦੌੜ ਇੱਕ ਚੈਕਰ ਫਲੈਗ ਨਾਲ ਸੈਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਦਿਨ ਦਿਨ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਸੀ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਬੱਦਲ ਪੇਚ ਦੇ op ਲਾਣਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਦਬਦਬਾ ਲਈ ਦਾਅਵਰਮਾਂ ਦੇ ਸਨ. ਝੀਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਭੱਜਣ ਵਾਲੇ ਝੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ. ਅਮਰਾਥਰਾਜ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਦੌੜਿਆ, ਪਹਿਲਾ 10 ਕਿਲੋਨਾ ਸੌਖਾ ਸੀ. ਮਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਦੌਰ ਵਧੇਰੇ ਸੀ. “ਮੈਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਲ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਭੱਜਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ. ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਵੀ ਸੀ. ਅਚਾਨਕ, ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਚਲ ਗਈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਿੱਤ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਣ, ਦੌੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ.

🆕 Recent Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *