ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ, ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਇੰਸਟੀਚਿ in ਟ ਮੈਡੀਕਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਰਿਸਰਚ (ਪ੍ਰਾਈਸ) ਓਐਸਏ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਕੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਲੀਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਿਆਂ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ.

ਡਾ ਜੇਾਮੰਤੀ ਬਖਸ਼ੀ::: ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਮੁਖੀ, ਡਾ: ਪਗਮਰ ਵਿਖੇ ਸਲੀਪ ਲੈਬ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਡਾ: ਸੰਦੀਪ ਬਾਂਸਲ ਡਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡੇ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਵਾਰਸ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੀ.

ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਵਿਚ ਪੈਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਪਸਨੇਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹੰਗਾਕ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਏਅਰਫਲੋ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਅਰਬ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਓਐਸਏ ਨੇ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪ੍ਰੀਤ ਭਰਪੂਰ ਰੇਟ ਲਗਭਗ 11% ਸੀ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ women ਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਓਐਸਏ 2 ਤੋਂ 8-5% ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 1-5% ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਬਿਨਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ, ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਵੱਧਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਓਐਸਏ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਸਮੇਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਏਅਰਵੇਅ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ relax ਿੱਲ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾ ਬਾਂਸਲ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਓਐਸਏ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾ: ਬਖਸ਼ੀ ਅਤੇ ਡਾ: ਬਾਂਸਲ ਨੇ ਓਐਸਏ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਮੁ early ਲੀ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦੀਓਨੋਟਸਿਲੇਕਟੋਸੀਮੀ (ਵਿਸ਼ਾਲ ਟੌਨਸਿਲਸ ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਧੀ), ਬਾਲਗਹੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਪੀਜੀਆਈਐਮਆਈਐਮਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਓਐਸਏ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਬਾਰਕ ਹਨ.

ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ

ਉੱਚੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਸੁੰਘਣ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਠੋਸ ਜਾਂ ਹੱਸਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ

ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਧਿਆਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ

ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਗੜਬੜੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਮੇਤ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ

ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ

ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਛੱਡੋ

ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਓਐਸਏ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ: ਓਐਸਏ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਟਾਕਰੇ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਓਸਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ: ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹਾਦਸੇ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਹਨ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਘੱਟ ਕੁਆਲਟੀ: ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.