ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ

ਰੈਂਡਮ ਫੋਰੇਜ਼ I ਪੈਨਿਕ ਤੋਂ ਪੋਡੀਅਮ ਤੱਕ: ਮਾਈਕ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣਾ

By Fazilka Bani
👁️ 38 views 💬 0 comments 📖 1 min read

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਡਰ ਹੈ, ਸਿਖਰ 10 ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਮਨੁਖਜਾਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਚਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਜੋ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਡਰ ਹੈ, ਸਿਖਰ 10 ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਮਨੁਖਜਾਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਚਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਜੋ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। (Getty Images/iStockphoto/ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧ ਚਿੱਤਰ)

ਕੁਝ ਲੋਕ ਘਬਰਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਪੀਕਰ ਪਾਣੀ ਲਈ ਕਹਾਵਤ ਵਾਲੀਆਂ ਬੱਤਖਾਂ ਵਾਂਗ ਸਟੇਜ ‘ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੀਕਰਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਰੋਤਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ.

ਬਹੁਤੇ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇਕੱਠ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਕੋਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸੰਖਿਆ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ-ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ!

ਸਟੇਜ ‘ਤੇ ਵੀ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਲਤ ਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਦਰਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪੈਰੇ ਪੜ੍ਹੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਨੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵੀ ਲਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਗੈਫਸ ਭੋਲੇ-ਭਾਲੇ, ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਠੋਰ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਦਤਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਅਸੰਭਵ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਦਰਸ਼ਕ ਅਕਸਰ ਪਰੀਖਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਯੋਗ ਸਪੀਕਰ ਉਤਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੇਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਡੋਜ਼ ‘ਤੇ ਫੋਅਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ.

ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਪੀਕਰ ਲਗਭਗ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੀ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ। ਦਰਸ਼ਕ ਉਸ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਸਨ, ਸਿਆਸੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰੰਗੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗਾਲ੍ਹਾਂ ਕੱਢਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਅਤੇ ਹੁੱਲੜਬਾਜੀ ਇੰਨੇ ਭਿਆਨਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਗਈ। ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਤਾਲਮੇਲ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਵਿਸਫੋਟਕ ਸੁੱਟੇ ਗਏ ਸਨ, ਕੁਰਸੀਆਂ ਸੁੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਟਮਾਟਰ ਸੁੱਟੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਕਤ ਵਿਅੰਗਮਈ ਸਪੀਕਰ ਦੀ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡਾ ਆਦਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਉਜਾੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਉਹ ਨਿਡਰ ਹੋ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਟਿਰੇਡ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ, ਜੋ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਧੁਨ, ਟੈਨਰ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋਇਆ ਕਿ ਪੁਲਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪੋਰਟਲੀ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਕਿਧਰੇ ਵੀ ਆਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਭਜਾ ਕੇ ਲੈ ਗਿਆ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਸ਼ਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸੁੰਨਸਾਨ ਮਾਮਲੇ ਹਨ। ਸਪੀਕਰ ਇੰਨੇ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੀ ਕਤਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਘੁਰਾੜੇ ਸੁਣੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸੰਬੰਧਤ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਟੂਟੀਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਅਸ਼ਰਰਾਂ ਨੂੰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਸਪੀਕਰ ਦੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਚਮਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦਾ ਜਿਸਦੀ ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਚੌਥੀ ਕਤਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਪੀਕਰ ਵਜੋਂ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੈਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਤਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ ਤੇ, ਉਹ ਭੜਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹਾਂ.

ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਾਨਾਬੇ ਸਪੀਕਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵੀ ਜੋ ਹੁਣ ਇੱਕ TEDx ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੇਅੰਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਕਰੇਗਾ। ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਕਿੱਸਾ, ਇਸਦੀ ਸੂਖਮਤਾ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਿੰਦੂ, ਬਾਰ ਬਾਰ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ!

ਉਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਬੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

vivek.atray@gmail.com

🆕 Recent Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *