ਚਿੱਟੇ ਵਾਲ: ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨਹੀਂ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। 20-25 ਸਾਲ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਵੀ ਸਫ਼ੇਦ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਗਲਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਡੂੰਘੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਅਣਦੇਖੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਪੋਸ਼ਣ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਵੀ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਸਨ? ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨਿਨ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਐਨਏ ਵਿੱਚ ‘ਅਰਲੀ ਗ੍ਰੇਇੰਗ’ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਤੇਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗਾ।

ਤਣਾਅ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਰੀਰਕ ਵੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ‘ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ’ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੋਹੇ ਦੇ ਜੰਗਾਲ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ‘ਜੰਗੀ’ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਹੀ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉੱਗਦੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪਿਗਮੈਂਟ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਫੇਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।