ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਖਤਰਾ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ ਪਰ ਹੁਣ ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਭਾਵੇਂ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਜੋਖਮ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਹਮਲਾ
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ldl ਪੱਧਰ ਭਾਵ ਇਸ ਨੂੰ ਲਓ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੇੜੇ ਹੈ ਦਾ ਅੱਧਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ‘ਜਨਰਲ‘ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਥੇ ਹੀ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ੂਗਰਉੱਚ ਖੂਨ ਦਬਾਅਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਾਰਕ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ 2024 ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਲਜ ਬੰਦ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਦਾ ਮੁਖੀ ਜਰਨਲ ਜੇ.ਏ.ਸੀ.ਸੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ, ਪਰ 2 ਤੋਂ 6 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਜੋਖਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.
ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ?
– ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੂਨ ਜਹਾਜ਼ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪੰਪ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਲਗਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
– ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਲਸ ਅਤੇ ਆਲਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਈਏ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੋਕ ਗਾਜਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਿਲਾਓਪਰਾਠੇ ਅਤੇ ਪਕੌੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭੋਜਨ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ metabolism ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਿਸਤਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
– ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤਲਾ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਗਤਲਾ ਦਿਲ ਦੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਹਮਲਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
– ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਆ ਜਾਓ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਦਬਾਅ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
