ਨੇੜਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੇੜਤਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਇਹ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਜ ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਇੰਟੀਮੇਸੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ 5 ਆਸਾਨ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੇੜਤਾ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪਟੜੀ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੇੜਤਾ ਦੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਾਇਣਕ ਧੋਣ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦਾ pH ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਂਟੀ ਜ਼ਰੂਰ ਬਦਲੋ। ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਪੈਂਟੀ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ UTI ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਨ, ਅਜੀਬ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
