ਉੱਦਮੀ ਅਖਿਲਾ ਵਿਜੇਰਾਘਵਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 100-120 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੱਖੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। "ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਮੇਰੀ ਰੁਟੀਨ…
Read More
ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਅਨੀਤਾ ਆਨੰਦ ਨੇ ਪੀਐੱਮ ਮੋਦੀ ਅਤੇ ਜੈਸ਼ੰਕਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦੁਵੱਲੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ…
ਓਡੀਸ਼ਾ ਦੇ ਗੰਜਮ ਜ਼ਿਲੇ 'ਚ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ 'ਚ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਜਦਕਿ 7…
ਰਿਸ਼ਵਤਖੋਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੇਂਦਰੀ ਜਾਂਚ ਬਿਊਰੋ (ਸੀਬੀਆਈ) ਨੇ ਮੁਨੀਸ਼ਨ ਇੰਡੀਆ ਲਿਮਟਿਡ (ਐਮਆਈਐਲ) ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ…
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ 15 ਅਹਿਮ ਵਿਭਾਗਾਂ 'ਚ 'ਕੈਸ਼ ਫਾਰ ਪੋਸਟਿੰਗ ਐਂਡ ਟਰਾਂਸਫਰ' ਅਤੇ ਨੀਤੀਗਤ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ…
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮਾਨਸਾ 'ਚ ਨਸ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾ ਰਹੇ ਪਰਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦੀ ਸ਼ਰੇਆਮ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ…
ਮਦੁਰਾਈ ਨੇੜੇ ਤਿਰੂਮੰਗਲਮ ਵਿਖੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਕੱਟੜ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਐਸ. ਕਾਰਤਿਕ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮੰਦਰ ਵਿਚ | ਫੋਟੋ…